zahăr adăugat

Cât de sănătoasă este granola de fapt și de ce pare o alegere corectă

Cât de sănătoasă este granola de fapt și de ce pare o alegere corectă

Granola este adesea percepută ca o alegere sănătoasă, fiind asociată cu un stil de viață echilibrat și cu un mic dejun nutritiv....

Dependența de zahăr cât consumăm și care este limita recomandată pe zi

Dependența de zahăr: cât consumăm și care este limita recomandată pe zi

Dependența de zahăr este un fenomen tot mai discutat, mai ales într-un context în care zahărul apare zilnic în alimentația noastră, chiar...

Iaurt cu fructe este o alegere sănătoasă sau doar marketing

Iaurt cu fructe: este o alegere sănătoasă sau doar marketing

Iaurtul cu fructe este prezent pe aproape orice raft de supermarket și este adesea ales ca o gustare rapidă, percepută ca fiind...

dependența la zahăr

Dependența la zahăr: cum apare și de ce este greu să renunți la dulciuri

Dependența la zahăr este un subiect care apare des în discuțiile despre alimentație, mai ales când cineva observă că are poftă de...

Există sucuri fără zahăr sănătoase

Există sucuri fără zahăr sănătoase? Ce se află în locul zahărului

Tot mai mulți oameni aleg sucuri fără zahăr când încearcă să reducă aportul de zahăr, dar nu vor să renunțe la gustul...

suc natural de mere sau portocale

Cum alegi un suc natural de mere sau portocale din supermarket

Mulți cumpără suc natural de mere sau suc de portocale din supermarket pentru că pare o alegere rapidă și mai bună decât...

zahărul brun sau zahăr alb

Mit: Zahărul brun este mai sănătos decât zahărul alb

În supermarket, zahărul brun este adesea asociat cu ideea de produs mai natural. Culoarea închisă și ambalajele care trimit la trestie de...

alimente care par sănătoase

Top 10 alimente care par sănătoase, dar nu sunt

Alimente care par sănătoase sunt peste tot pe rafturi, iar ambalajele moderne sunt făcute să convingă dintr-o privire. „Natural”, „fit”, „integral”, „protein”,...

sucuri fără zahăr

Ce se întâmplă dacă bei zilnic sucuri „fără zahăr”?

Mulți aleg sucuri fără zahăr pentru că își doresc gustul dulce, dar fără caloriile și fără „impactul” băuturilor clasice. Într-o zi aglomerată,...

Cum citești o etichetă

Cum citești o etichetă în 60 de secunde: ingrediente, ordine, porția

Te-ai întrebat vreodată cum citești o etichetă corect? Eticheta nu este un test de chimie. Este, mai degrabă, un rezumat standardizat care...

Caută articole...

GHID

Scapă de balonare în 7 pași

Urmărește pagina noastră de facebook și scrie-ne pentru a vă trimite ghidul în format PDF.

Newsletter

Primește săptămânal articole noi și analize exclusive.